— Clínica de Psicologia Elisângela Stocco
Compreenda o que você sente, saia dos padrões que prendem você e viva com mais equilíbrio emocional.
Psicoterapia online, com abordagem TCC, para adultos e casais que querem viver com mais equilíbrio emocional. Acolhimento e ética de verdade, com a direção que ajuda você a compreender o que sente, enxergar caminhos e construir mudanças possíveis na sua vida.
100% online · Sessões de 50 min · Abordagem TCC · CRP 06/165.705
Você não precisa esperar tudo desmoronar para procurar ajuda.
Talvez, por fora, você continue dando conta. Trabalha, resolve, responde, cuida e segue. Mas, por dentro, existe uma sensação difícil de sustentar. Talvez você se reconheça em alguma destas situações:
- A ansiedade que aperta o peito e não vai embora.
- O peso da depressão que rouba sua energia e ânimo.
- A autoestima baixa que insiste em diminuir você.
- A procrastinação que vira culpa no fim do dia.
- A sobrecarga de dar conta de tudo sozinho sempre.
- Os conflitos em família que cansam e se repetem.
- A dependência emocional que prende você ao outro.
Se você leu e pensou "é exatamente assim", está no lugar certo.
— Quando procurar psicoterapia?
O problema não é apenas o que você sente. É não entender por que isso se repete.
Muitas pessoas chegam à terapia com uma dor visível: ansiedade, tristeza, culpa, brigas, dificuldade de dizer não ou sensação de estar emocionalmente presas. Mas, por trás disso, existem pensamentos, interpretações, crenças e padrões de comportamento que influenciam a forma como você vive, reage e se relaciona. A psicoterapia ajuda você a enxergar essas conexões com mais clareza.
Ansiedade
Quando a mente não desacelera e o corpo vive sempre em alerta.
Depressão
Quando falta energia, sentido ou vontade na sua própria rotina.
Procrastinação
Quando adiar as tarefas começa a gerar culpa e sofrimento.
Culpa
Quando você sente que sempre poderia ter feito mais ou melhor.
Baixa Autoestima
Quando a autocobrança te impede de enxergar o próprio valor.
Sobrecarga Emocional
Quando tudo pesa demais, mesmo nas situações mais simples.
Dependência Emocional
Quando o vínculo afetivo traz medo e perda de autonomia.
Conflitos Familiares
Quando relações próximas viram fonte constante de tensão.
“Será que vou me sentir compreendido e realmente conseguir mudar?”
Quase todo mundo carrega essa pergunta antes de começar. A verdade é que as duas coisas andam juntas. Ser compreendido sem mudar vira desabafo. Mudar sem ser compreendido vira pressão. Eu descrevo meu trabalho como um farol. Não porque entrego respostas prontas, mas porque ajudo você a enxergar com mais clareza o que está vivendo, justamente quando as emoções deixam tudo confuso. Um lugar para parar, olhar, compreender e seguir. Padrão não se desmonta com cobrança. Se desmonta com clareza e direção.
— Por que a TCC funciona?
Uma abordagem prática e com evidência, para você entender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos e viver de forma mais consciente.
A Terapia Cognitivo-Comportamental, também conhecida como TCC, é a abordagem usada nos atendimentos. Na prática, ela ajuda você a observar como seus pensamentos, emoções e comportamentos se conectam no dia a dia, reconhecer padrões que mantêm o sofrimento e desenvolver respostas mais saudáveis para lidar com a vida, com os relacionamentos e consigo mesmo.
Você começa a perceber:
O que sente, o que pensa e como costuma reagir.
Você passa a reconhecer:
Padrões emocionais que afetam suas escolhas e relações.
Você aprende a construir:
Formas mais saudáveis de lidar com a vida real.
Você desenvolve com apoio:
Mais clareza, autonomia e segurança emocional.
Não se trata de receber frases prontas, de apagar sua história ou de ser julgado pelo que sente. Trata-se de construir, com acompanhamento profissional, uma forma mais consciente de viver.
— Quem vai te atender?
Elisângela Lopes Stocco
Psicóloga • CRP 06/165.705
Sou psicóloga, graduada pela Universidade de Guarulhos (UNG), e atuo há sete anos na clínica, dedicando meu trabalho ao atendimento de adultos e casais. Desde o início da minha trajetória, busquei uma formação baseada em conhecimento científico e atualização constante. Escolhi a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) como abordagem por acreditar em um tratamento que une acolhimento, compreensão e estratégias práticas para promover mudanças consistentes na vida das pessoas. Acredito que o cuidado em saúde mental exige responsabilidade, ética e estudo contínuo. Por isso, mantenho minha prática clínica sempre fundamentada em evidências científicas, oferecendo um atendimento individualizado e comprometido com a qualidade do cuidado que cada paciente merece.
- • Graduação em Psicologia: Universidade de Guarulhos, UNG
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• Formação em TCC:
Grupo PBE, Fernanda Landeiro -
• Formação em Psicofarmacologia:
Grupo PBE, Fernanda Landeiro
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• Pós-graduação em Psicopatologia:
Grupo PBE, Fernanda Landeiro -
• Pós-graduação em Neuropsicologia:
Em andamento, USP São Paulo
— Mais que escuta: um cuidado que tem direção!
Acolhimento humano, direção prática e base técnica para cuidar do que você vive.
Acolhimento Sem Julgamento
Você pode falar sobre emoções, relações e conflitos com liberdade e respeito.
Direção Prática no Processo
A escuta vem junto de clareza para reconhecer padrões e possibilidades reais.
Cuidado
Individualizado
Cada paciente é olhado com seriedade, ética e atenção à sua qualidade de vida.
Base Técnica em TCC
O atendimento une sensibilidade clínica e Terapia Cognitivo Comportamental.
Ambiente Seguro Online
As sessões acontecem por vídeo chamada, com privacidade, escuta e constância.
Mudança na Vida Real
O objetivo é que os caminhos vistos em sessão façam sentido fora dela também.
— Como posso te ajudar
Atendimentos psicológicos online…
Escolha o cuidado certo para o seu momento.
Psicoterapia para Adultos
Para quem, a partir dos 18 anos, quer lidar melhor com ansiedade, depressão, culpa, baixa autoestima, procrastinação, sobrecarga e padrões que se repetem.
Terapia de Casal
Para casais que enfrentam conflitos, dificuldade de comunicação, inseguranças, desgaste emocional ou padrões na relação que precisam ser compreendidos.
Avaliação Psicológica
Para investigar aspectos emocionais, cognitivos e comportamentais com critério profissional, respeitando a necessidade e o contexto de cada pessoa.
A terapia não apaga sua história.
Te ajuda a caminhar com mais clareza dentro dela.
A mudança começa quando você para de apenas suportar o que sente e começa a compreender o que acontece com você.
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Como você se sente hoje:
- Ansiedade e sobrecarga emocional constantes
- Relacionamentos que doem e se repetem
- Autoestima baixa e culpa frequente
- A sensação de estar preso aos padrões
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O que pode passar a sentir:
- Mais tranquilidade e segurança emocional
- Relações mais saudáveis e equilibradas
- Autoconfiança para fazer suas escolhas
- Liberdade para viver fora dos padrões
Como funciona o atendimento?
Online, seguro e pensado para caber na sua rotina.
1. Agendamento pelo WhatsApp
Você entra em contato, tira as dúvidas iniciais e verifica os horários disponíveis.
2. Sessão por Videochamada
O atendimento é exclusivamente online, em ambiente reservado e seguro.
3. Duração de 50 minutos
Cada sessão tem o tempo certo para escuta, compreensão e condução.
4. Continuidade do Processo
A frequência e os próximos passos seguem a sua demanda e evolução.
Perguntas comuns antes de começar.
Dúvidas que podem aparecer antes da primeira conversa
01E se eu não souber explicar o que estou sentindo?
Tudo bem. A terapia também serve para organizar o que ainda parece confuso.
02 O atendimento online funciona para mim?
O formato online permite cuidado profissional por videochamada, com privacidade.
03 Vou ser julgado pelo que eu contar?
Não. O atendimento é conduzido com ética, sigilo, acolhimento e respeito.
04 A terapia vai me dizer exatamente o que fazer?
A terapia ajuda você a compreender padrões e construir escolhas conscientes.
05 Preciso estar em crise para procurar terapia?
Não. Você pode buscar ajuda ao perceber sofrimento ou repetição de padrões.
06 Quanto tempo dura cada sessão?
As sessões são realizadas por videochamada e têm duração de 50 minutos.
07 Como faço para agendar?
O agendamento é feito pelo WhatsApp, conforme disponibilidade de horários.
Você não precisa enfrentar tudo isso sozinho. É possível viver com mais equilíbrio emocional e bem-estar.
Pedir ajuda não é fraqueza, é o começo da mudança. Você não precisa ter tudo resolvido antes de marcar a primeira conversa. Basta querer dar o primeiro passo, e o resto a gente constrói sessão a sessão. Se você sente ansiedade, culpa, baixa autoestima, sobrecarga emocional, dependência emocional ou dificuldade de se relacionar, este é o momento de buscar apoio para viver com mais clareza e construir relações mais saudáveis.
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